Verwirkliche dein Projekt
Coaching & Mentoring
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Zertifizierte Coach und Mediatorin nach DVCT-Richtlinien
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Black Belt in Lean Six Sigma
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über 10 Jahre Erfahrung in Projektmanagement und Prozessoptimierung (Automotive, Chemical, Finance)
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16 Projekte mit Change & Optimierung
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Trainerin für Projekt- & Time Management, Persönliche Effektivität
Grow Your Mind. Grow Your Business.
Für ambitionierte ProjektleiterInnen & Professionals,
die ihr bestes Projekt realisieren wollen.
Keine Lust mehr, allein vor sich hin zu grübeln, und
keine Zeit für weitere Experimente?
Du bist selbständig und möchtest eine Idee verwirklichen, bist aber von der Fülle an ToDo's, Fragen und Sorgen überfordert und gestresst?
Du bist eine angehende Projektleiterin oder Young Professional und stehst vor einem wichtigen Projekt?
Du würdest dich gerne vorbereiten, alles sortieren und einen Plan erarbeiten, damit du geordnet und mit Klarheit starten kannst.
Du wünschst dir eine Sparringpartnerin, schätzt individuelle vertrauensvolle Zusammenarbeit, wo du in Ruhe Fragen klären kannst, professionell angeleitet und freundlich herausgefordert wirst, dein Bestes zu geben.
Hast du insgeheim Angst davor, bei diesem wichtigen Projekt zu versagen? Und dass zu viel Zeit vergeht, während dein größerer Traum immer unwahrscheinlicher scheint?
Dann würde ich mich freuen, dich begleiten zu dürfen. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, ambitionierte Frauen, die sich Klarheit wünschen und Wert auf Selbstverwirklichung legen, mit meiner Erfahrung und Coaching-Kompetenz zum Ziel zu begleiten.
Ich weiß, wie es ist...
In meinem Job als Qualitäts-/Prozessmanagerin und Projektleiterin arbeitete ich 12 Jahre lang mit komplexen Themen, leitete Projekte und moderierte Workshops. Konflikte, Zweifel, Unklarheiten sowie unzählige Anforderungen und Ideen waren täglich Teil meiner Agenda. Durch jahrelange Erfahrung und zahlreiche Weiterbildungen lernte ich, Projekte zum Ergebnis zu bringen. Doch auch ich war bei meinen ersten Projekten nervös und unsicher und wünschte mir eine Mentorin an meiner Seite.
Oft fühlt man sich allein mit seiner Idee und grübelt vor sich hin, wie ein einsamer Wolf.
Kennst du das auch, immer wenn es mal hard wird, wenn es darum geht, einen Plan auszuarbeiten, sich selbst zu motivieren, bist du allein mit deinen Gedanken? Du möchtest professionell wirken und niemanden belasten, daher versuchst du alles selbst zu lösen? Das gelingt auch irgendwie, doch kostet dich ziemlich viele Nerven und Zeit, richtig?
Ich weiß auch, wie effektiv und erfüllend es ist, mit einem Mentor zusammen zu arbeiten, persönliches Feedback zu bekommen, weitere Strategien auszuarbeiten und von Woche zu Woche sichtbare Fortschritte zu machen. Eine ganz andere Arbeits- und Lebens-Qualität.
Nach 12 Jahren in der Industrie als Prozessmanagerin und Projektleiterin machte ich mich als freie Coach und Trainerin selbständig und erlebte eine neue Dimension an Aufgabenvielfalt, Ideenfülle, Zeitmangel, Zweifel und Einsamkeit. Mir helfen täglich meine Erfahrung und meine Fähigkeit, Chaos in Ordnung zu verwandeln, Dinge voranzubringen und meinen emotionalen Zustand zu managen.
Ich weiß, dass Viele sich mit ihren Projekten allein gelassen fühlen und versuchen, etwas auf die Beine zu stellen, ohne Erfahrung oder Methodenkenntnisse in Planung und Projektarbeit. Sie besuchen Marketing-Kurse etc., setzen aber ihre Konzepte nie um. Und wir wissen ja, die beste Idee ist nichts wert, wenn sie nicht realisiert wird. Es kommt auf deine persönliche Effektivität an, darauf ob und wie du deine Vorhaben umsetzt.
Ich verstehe, wie es dir geht.
Und ich kann dich zum nächsten Ufer begleiten.
Wenn du dich und deine Idee verwirklichen möchtest, und damit deinem größeren Traum ein Stück näher kommen willst, hol' dir die nötige Unterstützung ins Boot.
Im Coaching und Mentoring begegnen wir uns auf Augenhöhe. Ich garantiere dir Vertraulichkeit, professionelle Haltung und Raum, um gehört zu werden, sich zu öffnen und zu entfalten.
Es ist Zeit, voran zu kommen!
Welches Format passt zu dir?
Intensiv Coaching Session 1:1
- 90 min -
Deine Ausgangssituation:
Eine Coaching Session ist empfehlenswert, wenn du mehr Klarheit in einem bestimmten Thema (Leben und/oder Beruf) brauchst, eine Entscheidung treffen, ein Problem lösen, eine Orientierung finden möchtest. Ein Coaching ist ein strukturiertes vertrauliches Gespräch, das darauf ausgerichtet ist, eine Verbesserung deiner persönlichen Situation zu erzielen.
Dein Ergebnis:
Du kommst deutlich mit deinem Thema voran oder löst das Thema vollständig.
Als Probetermin zum Kennenlernen vor dem Mentoring eignet sich das Coaching ebenfalls sehr gut. Solltet du dich nach dem Coaching für das Mentoring entscheiden, wird dir die bereits getätigte Investition auf den Mentoringpreis angerechnet.
- ab 4 Wochen -
Deine Ausgangssituation:
Du verlierst dich in Ideen, ToDo's und hast kein Planungssystem, dass zu dir persönlich passt. In Folge, tust du alles und nichts und bist frustriert, weil kein Fortschritt zu sehen ist. Du geht in er Routine unter und hast keine Zeit für dein neues wichtiges Projekt? Das Mentoring ist zu empfehlen, wenn du über einen längeren Zeitraum intensiven individuellen Support bei deiner Zielerreichung brauchst.
Ablauf & Inhalte:
- wöchentliche Sessions je 90 min Online mit Praxis-Input meinerseits, Besprechung der aktuellen Themen, Aufgaben und meinem Feedback
- selbständiges Arbeiten zwischen den Sessions
- die Inhalte werden individuell zusammengestellt, ausgerichtet an deine Situation und Ziele
- Basis-Inhalte: Ziele/ Vision/ Motivation/ Planungsmethoden/ Fokus & Produktivität/ Mindset/ Ängste/ Energie & Ressourcen
Mögliche Ergebnisse, die du erwarten kannst:
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Dein Kopf ist frei, du bist fokussierter und entspannter
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alle ToDo's, Ideen und Projekte sind in einem geordneten System geordnet untergebracht
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Deine Projekte/ Themen sind sortiert & priorisiert
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Du hast mehr sichtbare Ergebnisse
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Du hast 3h+ freie Zeit pro Woche
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Du hast alles im Überblick und bist wieder enthusiastisch
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Du machst Feierabend ohne Schuldgefühle
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Du bist zufriedener mit sich selbst und mit der eigenen Leistung
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Du machst es endlich, anstatt zu verschieben, die Sachen werden fertig und kommen weg vom Tisch
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die Reste sind abgearbeitet, du kannst wieder aufatmen
Das Mentoring kann dir dabei helfen, in kurzer Zeit einen Sprung zu machen, dich an deinen größeren Traum zu erinnern, mit Klarheit und Struktur, deine wichtigsten Projekte voranzubringen, dein persönliches Planungssystem zu etablieren, mehr Ergebnisse, mehr Ruhe und Zufriedenheit zu erleben. Das Mentoring kann nach 4 Wochen monatlich verlängert werden.
Wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir.
Begleitendes Mentoring 1:1
Das sagen meine KundInnen
L. Jäckel
Manager Regulatory Affairs
"Du nimmst die Themen sehr ernst (egal, wie klein die Problemchen auch sind). Das gibt einem das Vertrauen, sich schnell zu öffnen.
Deine Tipps sind mit Beispielen für die Umsetzung gekoppelt. Das hat mir einen anderen Blickwinkel gegeben und gleichzeitig motiviert, die Tipps gleich auszuprobieren. Vielen Dank!"
„Vorher: Kein Loslassen, ständiges Tun, Frustration – so würde ich meinen Arbeitsalltag als YouTuberin und Energie-&KörperBewusstseinsCoach beschreiben. Ich fühlte mich ausgebrannt und hatte keine Lust mehr, die Wochenenden durchzuarbeiten, um weiterzukommen.
Nachher: Mit Irina`s Coaching kam endlich Struktur und Klarheit in meine To do`s. Meiner Vision komme ich ganz nebenbei täglich ein Stück näher. Und: Abschalten ist kein Fremdwort mehr, da mein Plan steht. So kann ich ihm stetig folgen, ohne ständig überlegen zu müssen, was zu tun ist. Ausserdem bin ich selbstständig in der Lage, ein neues Projekt zu planen und real werden zu lassen.
Empfehlung: Für alle, die etwas Größeres in die Welt bringen möchten. Damit man stetig einen roten Faden zum eigenen Ziel selbstständig spinnen kann und nie wieder auf halbem Weg aufgibt.
Herzlichen Dank, liebe Irina. Auch, weil Du energetisch auf meine individuelle Problematik eingegangen bist. So kam ich meinem eigenen „inneren Schweinehund“ auf die Schliche und habe nun eine Strategie, um immer wieder in die Handlung zu kommen."
Lina Litau
Copywriterin, selbständig
„Irina hat sich Zeit genommen, um der Ursache meiner Probleme auf den Grund zu gehen, anstelle an den Symptomen zu kratzen. Ich war wirklich positiv überrascht!
Am Ende des Coachings hatte ich einen klaren Überblick über meine Ziele und einen genauen Aktionsplan mit jeweiligen Deadlines.
Ich bin unglaublich glücklich, dass ich auf sie getroffen bin.
Danke für die Klarheit, die ich durch das Coaching bekommen habe!“
Wähle dein Format
Grow Your Mind. Grow Your Business.
Eine Investition in sich selbst lohnt sich immer.
10 Gründe,
mit mir zusammenzuarbeiten
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Als zertifizierte Mediatorin und Coach nach DVCT-Richtlinien begleite ich dich professionell bei den emotionalen Höhen und Tiefen deines Vorhabens auf dem Weg zu deinem Ziel.
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Als Jemand, der durch einige Veränderungen im Leben gegangen ist, stehe ich dir in deinem Change-Prozess als Coach und Sparring-Partnerin zur Seite.
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Seit über 20 Jahren praktiziere ich Persönlichkeits-Entwicklung, positive Psychologie, Energie- und Selbstmanagement. Yoga, Feng Shui und Reiki gehören ebenfalls zu mir. Du profitierst vom gesamten Paket meiner Erfahrung und meiner Persönlichkeit.
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Über 10 Jahre Projektmanagement und Prozessoptimierung in der Wirtschaft mit einem vollen Terminkalender. Nebenbei noch Mehrwert generieren und kreativ sein? Ich durfte es lernen, mit meiner Zeit und Energie smart umzugehen, die Erfahrung teile ich gerne mit dir.
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Aufgrund meiner Trainer-Erfahrung gelingt es mir, Informationen zu strukturieren und verständlich weiterzugeben.
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Als Qualitäts- & Prozessmanagerin bin ich es gewohnt, systematisch vorzugehen und an die Ursache des Problems zu gehen, anstatt einen Pflaster an die Oberfläche zu kleben.
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Aufgrund meiner beruflichen Laufbahn bringe ich einen prall gefüllten Werkzeug-Koffer zur Optimierung, Projekt- & Time Management mit, um dich bei deinen Themen zu unterstützen.
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Zertifizierte Black Belt in Lean Six Sigma, ich bin auf Verbesserung aus und denke lösungsorientiert
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Projektleitung bzw. Mitarbeit in 16+ Projekten mit Change & Optimierung, ich verstehe Abläufe und typische Herausforderungen in Projekten.
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Internationale Kompetenz durch Projektarbeit und persönlichen Background (Sprachen: Deutsch, Englisch, Russisch)
Vereinbare ein unverbindliches Kennelerngespräch mit mir
Stell dir vor...
Wieviel Zeit es dir spart, wenn du...
- aufhörst zu grübeln und genau weißt, was heute, diese Woche, diesen Monat zu tun ist
- entscheidest, was jetzt wirklich ist, und andere 999 Dinge geordnet liegen lässt
- gefördert, angespornt, angeleitet wirst und rechenschaftspflichtig ggü. deinem Mentor bist
Wie es sich auf deine Beziehungen auswirkt...
- Zeit mit deinen Kindern ohne das Telefon in der Hand
- wieder Zeit für ein Date mit deinem Partner zu haben
- mal wieder ein entspanntes Mädelsabend/ Night out zu haben
Wie befreiend es ist...
- den Kopf von jeglichen ToDo's / von "Was ich noch alles zu tun habe"-Dingen frei zu haben
- beruhigt und zufrieden in der Feierabend zu gehen
- flexibel in deiner Planung zu sein anstatt jede Minute zu zählen
- Selbstkritik zu verjagen und wieder Selbstrespekt und Anerkennung zu fühlen
Wie es sich finanziell auswirken kann, wenn du ...
- effektiver und fokussierter arbeitest
- deine Karriere-Ziele erreichst, geplante Projekte umsetzt
- neue Produkte umsetzt, deine Kunden zufrieden stellst und neue gewinnst
Und zu guter Letzt, denke daran, wie sich Stress langfristig auf deine Gesundheit auswirkt...
- Unruhe und schlechter Schlaf
- Bedauern über unrealisierte Vorhaben
- Burnoutgefahr
FAQ
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Mentoring?
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Ein Coaching ist ein strukturiertes Gespräch auf Augenhöhe, das darauf abzielt, den Coachee zu befähigen, klarer zu sehen, eigene Lösungen für seine/ihre Situation zu kreieren und diese umzusetzen. Im Rahmen des klassischen Coachings findet kein Training (Wissensvermittlung) und keine Beratung statt. Im Mentoring wirst du als Klient durch Ratschläge, Wissens- und Erfahrungsübermittlung langfristig angeleitet.
Kennst du dich in meiner fachspezifischen Industrie aus? Vielleicht verstehst du mich nicht und kannst mir nicht helfen?
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Wenn Du fachspezifischen Rat aus Deiner Industrie suchst, wende Dich bitte an eine/n BerateriIn. Meine Industrie und meine Kunst als Coach liegt darin, Dich zum gewünschten Ziel hin zu bewegen, Dich in die Handlung zu versetzen, dafür zu sorgen, dass Du machst, statt zu verschieben, Klarheit, Motivation und einen Plan hast. Und das funktioniert branchenübergreifend.
Was ist, wenn ich mittendrin feststelle, dass es für mich nicht funktioniert und abbrechen möchte?
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Als Verbraucher steht Dir ein Widerrufsrecht zu. Du kannst innerhalb von 14 Tagen nach Vertragsabschluss Deinen Kauf kostenfrei widerrufen. Wird das Mentoring innerhalb von 14 Tagen widerrufen und wir haben mit dem Mentoring in dieser Zeit bereits begonnen, hast Du Anspruch auf eine anteilige Erstattung Deiner Investition. Das Honorar für die bereist erbrachte Leistung wird nicht erstattet. Nach Ablauf der 14-tägigen Widerrufsmöglichkeit kannst Du (als Verbraucher oder Unternehmer) vom Vertrag zurücktreten. Alle Details zur Widerrufsmöglichkeit und die Stornierungsregelung sind in meinen AGB erläutert, die ich Dir auf Anfrage gerne zur Verfügung stelle.
Kann mein Arbeitgeber die Investition übernehmen?
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Viele Arbeitgeber sind in der Weiterentwicklung und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter interessiert und unterstützen das. Sprich mit Deinem Arbeitgeber darüber, bei Bedarf unterstütze ich Dich bei der Argumentation.
Was ist, wenn ich mitten im Mentoring krank werde oder mein Kind krank wird bzw. äußere Umstände mich daran hindern, weiter zu machen?
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In diesem Fall werden wir sicherlich eine gute Lösung finden. Es gibt z.B. die Option, das Mentoring bei Bedarf für bis zu 14 Tagen auszusetzen.
Sind es wieder typisch theoretische Empfehlungen, die ich nicht in der Praxis anwenden kann? Realitätsferne, altbekannte Keywords ohne Anwendung?
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Wenn Du Dir das Feedback meiner Kundinnen anschaust, sticht unter anderem die Praxisnähe und die Umsetzbarkeit der Inhalte ins Auge. Darauf lege ich großen Wert.
Ist es nicht zu teuer? Es gibt doch viele Bücher und freies Material über Time Management.
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Hier ist immer die Frage, ob Du in der Lage bist, die besten Methoden aus den Büchern zu selektieren und selbständig anzuwenden. Die individuelle persönliche Arbeit hat ihren Preis wegen ihrer höheren Wirksamkeit, ähnlich wie ein Mass Market-Blazer vs. ein maßgeschneiderter Blazer.
Ich habe bereits viele Kurse besucht und weiß viel über Business & Time Management, wird mir das Mentoring etwas bringen?
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Schön, dass Du Wert auf Weiterentwicklung legst! Denke darüber nach, wieviel von den Inhalten, die Du bereits aus Büchern oder Kursen kennst, Du in deiner Arbeit und im Leben umgesetzt hast. Beim Mentoring liegt der Fokus auf der Anwendung und Integration bestimmter Gewohnheiten in Deinen Alltag.
Ich habe bereits ein Planungssystem und bin damit zufrieden, woher weiß ich, ob das Mentoring Mehrwert für mich bietet?
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Bist Du tatsächlich und ehrlich voll und ganz zufrieden mit Deinem Planungssystem, Deiner Produktivität, Deinem Fortschritt? Dann brauchst Du mein Mentoring nicht.
Ich habe ein kleines Kind, werde ich genug Zeit haben, um das Mentoring erfolgreich zu absolvieren?
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Es ist vom Vorteil, wenn Du für die Zeit der wöchentlichen 90 min-Sessions eine Betreuung für Dein Kind organisierst. Darüber hinaus wirst Du ca. 1-2 h pro Woche für die Praxisaufgaben benötigen. Wenn Du im Moment keine/wenig Betreuungsmöglichkeiten hast, würde ich dazu raten, in kleinen Schritten zu gehen und z.B. mit einer 90 min-Coaching-Session zu beginnen.
Ich habe überhaupt keine Zeit, wie soll ich noch ein Mentoring in meinen Kalender reinquetschen?
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Wenn wir uns nicht selbst die Zeit nehmen, die Säge zu schärfen, wird sich nichts ändern, und wir werden weiterhin versuchen mit einer stumpfen Säge, ein Haus zu bauen. Wenn Du bereit bist, nimmst Du Dir die Zeit, zumindest 90 Minuten.
Ich habe leider schlechte Erfahrungen mit Coaches gemacht, wie kann ich sicher sein, das es mit Dir anders wird?
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Das verstehe ich. Deshalb hast Du die Möglichkeit, mich vorher kennenzulernen, z.B. im Rahmen einer 90-minütigen Coaching-Session, bevor Du das Mentoring buchst.
Ich lebe nicht in Berlin, kann ich trotzdem das Coaching/ Mentoring buchen?
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Natürlich, alle Sessions können Online stattfinden.
Mein gesundheitlicher Zustand ist im Moment nicht stabil./ Ich habe eine bestimmte Erkrankung und bin mir nicht sicher, ob ich am Mentoring teilnehmen soll.
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Du bist für deine physische und psychische Gesundheit sowohl während der Sessions als auch in der Phase zwischen den Terminen in vollem Umfang selbst verantwortlich. Wenn bei dir eine Erkrankung vorliegt/ärztlich diagnostiziert wurde, dann frag bitte deinen Arzt, ob ein Coaching/ Menttoring sinnvoll sein kann.
Was ist, wenn die Chemie zwischen uns nicht stimmt?
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Um das vorher zu klären, hast Du die Möglichkeit, mich vorher kennenzulernen, z.B. im Rahmen einer 90-minütigen Coaching-Session, bevor Du das Mentoring buchst.
Wenn Deine Frage hier noch nicht beantwortet wurde, schreib mir gerne.